呟き(ずっと仮題)

きんにくん化計画

昔々、きんにくん化計画と称して、誕生日にプロテインを貰って飲まされた記憶がある。

というわけで、筋肉というものが大嫌いになってしまったユダ。筋トレとかしんどいことも嫌いなので、もはや、マッチョとは対極の体格をしている。

しかしながら、最近テストとレポートに追われ、それでもなおゲームで徹夜をするという廃人のようなユダに、このブログを支えるネタなどありはしない


ないならば、作ってしまえ!!(え


というわけで、試しに、筋トレしてみます



以下概要

1.実験の目的
 一番筋肉の無い胸と腕の筋肉をつけるため、筋力トレーニングをする
 このトレーニングをすることにより、筋力トレーニングの効果を知る

2.実験の原理
 筋力トレーニングにより、切断した筋線維は、超再生のメカニズムにより、トレーニング前よりも筋肉の増えた状態となる。
 筋力トレーニングとして、腕立て伏せを用いる。
 腕立て伏せは、手の幅を狭くすると、腕に、広くすると胸に負荷がかかり、これによって適切な場所の筋力を鍛えることができる。

3.実験装置
 ユダ(被験者)

4.実験手順
 毎日、腕立て伏せを、手の幅が狭いものと広いものを、各20回ずつ行う。
 一週間に一度、腕の太さと胸囲を計測する。




20回って少ないって・・・?
だって、しんどいし・・・(爆)
まあ、しんどい=負荷がかかってるってことだから、大丈夫さ・・・(多分
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by judas121 | 2004-12-10 23:59 | 呟き
ネタにまみれた業務請負会社勤務?の日常(旧題:ユダの呟き)
by judas121
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プロフィール

 得意な科目は『理科』・『社会』の自称社会派理系。
 理系大学院を出たにも関わらず、何を血迷ったか文系職に。
 血反吐を吐きながら、成長を続けている(と信じている)。

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